Лента новостей
Одеваться и двигаться: гавриловцам напомнили о профилактике обморожений
В связи с понижением температуры воздуха специалисты Роспотребнадзора назвали меры профилактики обморожений.
Фото: ru.freepik.com
Чаще обморожение затрагивает нос, уши, щёки, подбородок, пальцы рук и ног, приводя к временному нарушению кровообращения, потере чувствительности, а в тяжёлых случаях — к необратимым нарушениям.
— Обморожению способствуют множество факторов: физическое переутомление, сниженный иммунитет, голод, сердечно-сосудистые заболевания, хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, алкогольное опьянение, тесная одежда и обувь и многие другие,
напоминают в управлении Роспотребнадзора по Тамбовской области.
Повысить вероятность обморожения может пребывание на морозе в излишне лёгкой или влажной одежде, длительное сохранение вынужденного неподвижного положения.
При температуре до -10–20°C наступает большинство обморожений. Ведущее значение здесь имеют сосудистые изменения в виде спазма мельчайших кровеносных сосудов. В результате замедляется кровоток, прекращается действие тканевых ферментов.
Чтобы избежать обморожений специалисты рекомендуют:
- в морозную погоду надевать одежду, состоящую из нескольких слоёв,
- обувь должна быть на размер больше, чтобы в неё поместились тёплые стельки и толстые шерстяные носки,
- перед выходом на мороз необходимо снять металлические украшения,
- следует плотно поесть, выходя из дома. Пища должна быть калорийной для обеспечения организма энергией,
- нужно избегать употребления спиртного, не курить,
- не смазывать лицо и руки обычными увлажняющими кремами, существуют специальные защитные составы для нанесения на кожу перед выходом на мороз.
— Соблюдая нехитрые меры профилактики, можно уберечь себя и свою семью от неприятных последствий воздействия низких температур. Знание простых методов оказания первой помощи при обморожениях поможет снизить вероятность возникновения осложнений при наступлении экстренной ситуации,
отмечают специалисты.
Издания МО
Тамбовской области
Тамбовской области